Oye Yulai!
Aquí se entrena, se piensa y se ejecuta
Categoría: Cuerpo y recuperación
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Hace unos días regresé al gimnasio después de una semana completa de descarga. No fue una descarga planeada porque estuviera lesionado, simplemente ya me tocaba, procuro tomar una semana así luego de un par de meses seguidos de entrenar. Bueno, y para acabarla de chingar, estamos en pleno Mundial. Así que durante varios días mi…
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Entrenar abdominales me aburre más que una junta que pudo ser correo El otro día estaba pensando que hay músculos que me gusta entrenar y otros que entreno porque sé que me convienen, luego, allá muy lejos están los abdominales, que los entreno única y exclusivamente para no sentir culpa. La verdad me aburren un…
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Meses con la muñeca jodida… y no es solo por el gimnasio Todo empezó en el gimnasio, como muchas cosas a esta edad. No fue un mal movimiento específico ni un día donde algo tronó. Fue más bien la suma de varias semanas cargando, empujando, jalando, sin mucha atención en detalles que antes no me…
